環境音×認知シャッフル睡眠

環境音と認知シャッフル睡眠(マインドシャッフルと言われたりもする)を使って素早く入眠するためのアプリ

認知シャッフル睡眠法をやってる時に急に単語が読み上げられるのはびっくりしたので環境音をつけました。

さらに単語リストが物騒だったり想像しにくいものがあったので一新しました。

↓ぜひこっち使って!